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张华数学考试没及格，心里很难过，她想老师一定对她很失望。上数学课了，她觉得老师在用歧视的眼光看着她。老师叫她起来回答问题时,她正心烦意乱，没听见是什么问题，只好低着头站在那里,心里想老师一定是有意为难她。从此，她一上数学课就觉得老师瞧不起她，因此数学成绩也就越来越差。
其实，张华的情况就是一种暗示作用的结果。
暗示分自暗示和他暗示。自暗示是指自已使某种观念影响自己，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用。例如刚才张华的情况，本来她一次考试失败并不能使老师对她有什么成见的，但是张华总在心里暗示自己,老师会如此对待她，结果好象老师真的是这样想的一样,结果使她越来越沮丧,成绩可想而知.
他暗示，是指个体与他人交往中产生的一种心理现象，别人使自己的情绪和意志发生作用。大家听过“望梅止渴"的故事吧.古代魏国曹操的部队在行军路上，由于天气炎热，士兵都口干舌燥，曹操见此情景，大声对士兵说：“前面有梅林”。士兵一听精神大振，并且立刻口生唾液。这是曹操巧妙地运用了“望梅止渴”的暗示，来鼓舞士气。
所以我们在现实中要善于的运用积极的暗示心里,就如刚才说的张华,考试失败了就应该多鼓励自己，在心里暗示自己只是这一次没考好而已，老师不会仅凭一次成绩而看待一个人的,自己应该好好努力，争取下次考好就行了。如果她对自己做这样的积极的心理暗示的话，就不会有上述的结果了。
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