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说到妒忌，大家一定不陌生。因为，人的一生中，谁都会有妒忌的时候从性质上说，妒忌可分为常态的和变态的两种。
常态的妒忌人皆有之，它是由别人的优势引发的“纯洁的隐痛”和轻微的不安感。这种妒忌之所以是“常态的”，不仅因为它不给自己和他人造成伤害，而且能够转化为催人进取、适应竞争的积极力量。
变态的妒忌是常态妒忌恶性发展的产物，它是由于不能容忍别人超过自己而导致的内心伤痛。这种妒忌之所以是“变态的”，因为它不仅使自己的心境陷于灰暗和迷茫，而且扭曲正常的人际交往。
在妒忌面前，有人奋起，有人消沉，也有人“报复”做了扑向妒火的“飞蛾”。这里有一个真实的故事。小威和小佟不仅在一个院里长大，而且同学十二年。高中毕业后小威当了工人，小佟当了战士。有一天，小威突然在屏幕上看见了小佟他成了著名歌唱家！相形之下，小威禁不住妒火中烧，几夜没睡好觉。渐渐地他冷静了，一面写信向小佟衷心祝贺，一面潜心发挥自己善于抽象思维这个“长项”。十六年之后，小威成了小有名气的文艺批评家，经常和小佟进行一些高层次的探讨。看了这则故事，不知你有没有什么想法，下面我想把自己看这则故事所得到的启迪写给大家。
启迪之一：既要鼓励自己拼搏进取，也要承认别人奋发向上的权利。人生一次，谁不想有所成就呢？人同此心，不以我们是否愿意而转移。如果因为别人行使了这种权利而痛苦，今生今世就算只干这一件事怕也是忙不过来的，因为世上奋发进取的人实在也是太多太多。承认别人的权利，尊重别人的努力，你会在一夜之间轻松许多。
启迪之二：让目光越过左邻右舍，向更高的目标学习。不知你是否留神，出类拨萃之辈数不胜数，而妒火却最容易从身边燃起。浓烈的烟火遮住你的视线，于是把眼前的对比看成是整个的天。可是，倘能“放开眼睛看世界”，你会发现无数比身边的“强者”更强的人。这样，渺小的妒火全在你开阔的视野中止熄，余下的问题只是如何向更高的目标看齐、向更高的目标努力。真的小纪，你见过有谁因为妒忌牛顿或爱因斯坦而“心如火烧”吗？
启迪之三：与其攀比别人，不如塑造自己。妒忌的诱因是别人超过自己。可是换个角度看，他有他的优点，你有你的潜力。把花在妒忌上的心思用来开发自己的潜力，塑造一个尽可能出色的自己。这样潜心努力若干年，到头来他有他的荣耀，你有你的惬意；你羡慕他，他也佩服你，却谁也不妒忌。你看，这样不是其乐也融融吗？
有位哲人说得好：“妒忌是一种热心追求痛苦的激情”。我相信聪明的你会平静下来，不做扑向妒火的飞蛾，因为那样既不能照亮别人，却又无谓地焚烧了自己。
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