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在班主任的陪同下，一位满面忧愁的男大学生走进咨询室，还未开口，他就趴到桌子上不愿抬头。老师只好介绍说：他原来是一个活泼开朗的学生，但近来学习成绩急剧下降，已有两门考试不及格了，而且最近还有逃课现象，请您和他好好谈谈吧----心理医生：最近一定发生了什么不愉快的事儿了吧？说出来也许我能帮你出点儿主意。
学生：（缓慢地抬起头）我觉得自己的一生真是很不幸，最严重的一次打击是在我上中学时，我父亲出海打鱼没有回来，后来虽然回来了但是随后的高考中我却没考上重点，上大学以后又被自己的心上人拒绝，我真是很不幸”
心理医生：一是你父亲出海没有按时回家，但还是回来了；二是你没有考上名牌大学，但还是考上了大学；三是你喜欢的同学拒绝了你，但你还有其他很多机会。和那些真的丧失亲人、高考落榜、失去爱人的人相比，你失去了什么呢？
学生：是啊！我也恨自己的脆弱，我的心理素质怎么这么差？我对自己更没有信心了！
心理医生：心理素质是在挫折环境中磨练出来的，你刚遇到一些生活中的困难，你就自暴自弃、消极退缩，那你怎样才能有良好的心理素质呢？人最难的就是战胜自我的弱点。
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