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人类的心理活动非常微妙，这种微妙的动态常常会从表情上流露出来，关于这一点，每一个人都有过经验。倘若遇到高兴的事情，脸颊的筋肉自然会松弛，一旦遇到悲哀的状况，也自然会泪流满面，内心的活动与其用语言表达，远不如用表情表达来得更加明显。不过，从表情观察别人的心底秘密，看起来很简单，事实上，却不是件容易的事。
美国心理学家阿斯德，将愤怒、恐怖、诱惑、不关心、幸福和悲哀等六种感情，让几个人用表情表达出来，而后让许多人前来观察表演，并让他们指出是什么表情，表示何种感情，结果发现观察这些表情的人，跟表达者的意图不尽相同，在六种表情之中，一般人平均只能判别其中的两种感情。总之，即使表情者有意表现出愤怒的事情，观察者却误认为悲哀的感情。
此外，有一件很麻烦的事实存在，即是有些人不愿意将这些内心的活动让别人看出来，本人也有能力使内心的活动不从表情上表现出来。例如在洽谈生意的时候，对方笑嘻嘻地听取这方面的意见，完全表现出一副非常满意的表情，使得发言的人很安心地觉得交涉可能成功，“我明白了，你说得很有道理，这次我一定会考虑考虑。”可是最后依然是失败的情况。
由此看来，古人所说的，“表情是反映人类心灵的镜子，”我们无意否定这句话，但是，我们不能从表情去判断对方的直接感情的表现方式，因为真正的意思常常被隐藏在伪装的表情之下，使别人难以识破，所以，我们要学习如何从表情中正确判断对方的真正感情。
如果我们仔细观察因为某种感情的出现，而带来表情的变化，那么，我们就可以很容易理解感情的表现，跟脸部的筋肉活动是息息相关的。如果是愉快的表情，脸颊会上涨，倘若是不高兴的表情，则脸颊会下沉。嘴唇的尾端向后收缩，则表示是愉快的表情，嘴唇尾端向下沉，则表示心情不愉快。由此可见，脸上各部分的筋肉，也跟快乐与不快乐等相反的感情互相对应，且呈现出相反方向的活动。因此，我们就可以这种愉快与不愉快的感情，及筋肉的变化为基础，而后制造出自己的表情。
我们所以不能从表情来洞察对方的感情，那恐怕是因为我们只注意到脸的一部分变化而已。如果还需要熟悉如何从表情去突破对方的深层心理，那诸位不妨把电视机的声音关上，而后集中全副精神于画面上，其主要目的在于训练自己如何从影星的表情，去洞察对方的心理活动。
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