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晓雷是一名高中生，在班里有一些朋友。对于朋友来说，如果他们有困难，晓雷认为只要自己能帮上忙的，就会尽力去帮。但他发现，自己奉献出去的东西，却未得到相应的"回报"。比如说，晓雷有个叫小岭的朋友，只要他有困难，晓雷都能给他些帮助。然而，等晓雷有困难时，小岭表现出的态度却根本不像是朋友。有一次晓雷的台灯坏了，未能及时修理，于是想临时借小岭的台灯用一用。可小岭说自己还要用呢！其实，小岭的宿舍中有电灯，他的台灯就扔在桌上几乎没用过。晓雷对此有些困惑了：对于朋友，付出后要不要在乎回报？这样的朋友是否还要交下去？
心理学家认为，友情本质上是一种社会交换的过程。虽然这种交换与商品在买卖关系中发生的交换不完全一样，但在友情中不仅有物质的交换，同时也包括非物质的，如情感、信息等方面的交换。但无论如何，人们都希望交换对于自己来说是值得的，交往双方需求的满足必须保持平衡，否则人际交往就会中断。
所以，无论是怎样亲密的关系，成为朋友的双方都必须注意交往中"得"与"失"的平衡，都不应一味地只利用而不付出，否则原来再亲密的关系也会变得疏远。有些人只索取不回报，而又不想改变自己，那么他们就无法成为别人的朋友。
付出后要求回报是正常的，不过，我们讲求人际交往中索取与付出的平衡，并不意味着在友谊中必须时刻进行得失的"核算"。你不能今天请人吃了一顿饭，就恨不能明天想让对方给你送件礼物做补偿。更不能给朋友帮了点忙，就太珍惜自己的"付出"，总是惟恐人家忘掉自己给予的好处，因此便不时地、甚至没完没了地提醒人家去"复习"那些好处。这样不仅不会强化和巩固友情，反倒会疏离俩人之间的感情。
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