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阳光小学五年级的学生大若，一遇到不顺心的事，就想哭。有一次，语文课上老师让他读新课文，他读得结结巴巴的，同学们偷偷的笑，他的眼泪就掉了下来。下课后，他的好朋友陈陈对他说：你怎么那么没出息，爱哭是软弱的表现，男孩子不应该总是哭！难道哭就是软弱的表现吗？
心理学上讲，哭是人的一种生理机能，也是情感的一种表达方式。人在一种特定的环境下，会以"哭"作为情感流露的一种方式，它可以在一定程度上缓解情绪，减轻心理压力。人的一生总会碰到不顺心的事，比如受委屈、挨欺负等等，偶尔流泪，并不能说是软弱的表现。
但是，人们对于男孩子的要求一向很高，将男儿当作是坚强的象征，认为男儿应"有泪不轻弹"，也就是说，男儿不能随意掉眼泪。当然，并不是说男儿不能掉眼泪，而是不要稍不顺心就落泪。人们一般都喜欢坚强、勇敢的孩子，所以，适当控制自己的情绪，别哭出来，也是十分必要的。
如果大若想做个坚强的、令老师和同学夸赞的孩子，那么，从现在开始，擦掉眼泪，微笑着面对生活。建议他可以从以下几方面来试着提高自己的心理承受能力：
1.对生活要想一想人人都会遇到不顺心的事，我也会遇到，做好一定的心理 准备。如果自己遇上了，就沉着应对，不让眼泪流下来。
2.调整自己的情绪，使自己坚强起来，相信自己能克服困难，摆脱眼前的烦 恼。
3.转移自己的注意力，想一些开心的事情。或者和别的同学一起去玩一会 儿，忘掉心里的不快乐。
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