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老师：
你好！我是一名高中生，现读高2，现在的我非常痛苦，想寻求你的帮助，我得过强迫型人格障碍，现在好多了，看了心理方面的书和心理医生，书上说得强迫型人格障碍的人都是对一切事物要求的非常完美，这样以来我就想把自己变成对事物要求不完美的人。当自己做事的时侯，总觉的自己在要求完美，然后刻意去把事情做的不完美，各方面总是与自己想的反过来想，我发觉这样又迷失了自我。我想按照自己的想法去想事情，有怕自己继续要求完美，我就在这种思想的左右下徘徊，找不到方向，痛苦极了。老师，我该怎么办，如果这个事情解决了，我就没问题了。
我现在做许多事情大都没有信心总想逃避真正的自我，不想做没得心理障碍前的我，我现在没有那种人格上的独立自主性，总想改变自己，我想是因为自己认为就是没得心理障碍前的我的原因，才使我得了心理障碍，所以没了自信。以前我经常和父母对抗吵架，现在很好，我们都彼此关爱。现在我的心理障碍基本消除，但我就是找不到方向，我该怎样做才能摆脱痛苦，找到方向，快乐自信地去学习和生活呢？老师，请你帮帮我？
江苏小陈
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