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抑制冲动，是一种能力。这种能力对成功而言来说是很重要的。有一个实验证明了这一点。
这个实验是在一所幼儿园里进行的。在实验中，研究人员告诉小朋友，他们现在就可以拿走一粒糖，但是如果能等到研究人员做完一些事情后再拿糖的话，他们就可以拿两粒糖。有些小朋友立即就拿了。其余的却在那里等了对于他们来说是漫长的二十分钟后，拿到了两粒糖。在此二十分钟的时间内，为了帮助自己抑制拿糖的冲动，有些小孩闭上眼睛不看眼前诱惑，有些就大声唱歌转移注意力。最后，这些坚强的孩子都得到了两粒糖。
最令人感兴趣的是后来的后续调查。那些4岁就能为了达到目标而等20分钟的人，到了少年时照样能为了达到目标而暂时压抑心中的喜好，待人处事比较成熟果断，也比较善于战胜人生的挫折。相反，那些急于得到一粒糖的孩子到了青年时期，大多数比较固执，优柔寡断和容易紧张，在困难挫折面前也容易吓倒。
大家都知道，在学习时我们会受到许多的干扰，会面对许多的诱惑，你是否知道适当的抑制自己的各种冲动呢。抑制冲动的能力，是可以锻炼出来的。其中，当你面对诱惑时，你一定要记住提醒自己不要忘记长远目标。
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